Depresyon (Çökkünlük) Nedir?

Depresyon nedir ; nedenini bilemediğimiz farklı nedenlerle ortaya çıkan, beyni etkileyen bir ruhsal rahatsızlıktır.  Depresyon, kişinin kendisinin halledebileceği kadar basit bir durum değildir.

Depresyon adıyla tanımlanan rahatsızlıklar keder duygusundan farklıdır. Depresyondaki keder duygusu daha yoğun ve uzun sürelidir. Hüzünlü ve üzücü olaylar herkesin hayatında ortaya çıkar ve kişi kendini zaman zaman moralsiz, mutsuz, karamsar hissedebilir. Depresyon hastalığının gündelik, olağan moral bozukluğundan farkı ise sürekli mutsuz ve umutsuz hissetmek, kendini çaresiz, karamsarlık içinde görmektir.

Depresyona neden olan şeyler nedir.

Depresyonun belirtileri nelerdir?

Depresyon kişiyi birçok yönden etkileyebilir. Kişide bedensel ve ruhsal değişikliklere yol açabilir. Örneğin,

  • Hemen her gün süren depresif duygu durum
  • Dikkat toplamada güçlük, unutkanlık
  • Yorgunluk
  • İştah kaybı
  • Suçluluk, değersizlik ve çaresizlik hisleri
  • Karamsarlık ve umutsuzluk
  • Uyku bozuklukları, uykusuzluk ya da çok fazla uyumak
  • Sinirli olmak
  • Huzursuzluk
  • Hemen her gün tüm etkinliklere ya da çoğuna karşı ilgisizlik
  • Okul ya da iş yaşamı gibi günlük rutin aktivitelerde yavaşlama ya da gerileme
  • Kendisi, diğer insanlar ve dünya hakkında olumsuz düşünmek
  • Cinsel isteksizlik
  • Aşırı yeme veya iştah kaybı
  • Baş ağrıları, kramplar
  • Tedavide bile iyileşmeyen sindirim sorunları
  • Kalıcı üzücü, endişeli veya “boş” duygular
  • İntihar düşünceleri veya girişimleri

Depresyon yukarıdaki belirtilerden depresif duygu durumunun ve ilgi kaybının olması şartıyla en az beşinin (ya da daha fazlasının) iki hafta boyunca ve günün çoğunluğunda sürmesiyle tanımlanır.

Depresyonun Nedenleri Nelerdir?

Birçok insan depresyona başından geçen kötü olayların yol açtığını düşünür. Oysa depresyonda tek bir neden yoktur. Yaşanılan olaylar, kişilik yapısı, bunlara eşlik eden ve bazen de depresyona girmeyi kolaylaştıran beyindeki kimyasal değişiklikler depresyonun üç ana etkenini oluşturuyor. Herkesin depresyona girme nedeni birbirinden farklıdır.

Depresyon nedir , beyinde etkileri nelerdir.

Depresyonu tetikleyebilecek olası durumlara örnek verecek olursak:

  • Ev değiştirme
  • İş kaybı
  • Sevilen birinin kaybı
  • Önem taşıyan bir ilişkinin bitmesi
  • Aile veya önem taşıyan kişilerle yaşanan çatışmalar
  • İşten memnuniyetsizlik
  • Fiziksel ve ruhsal anlamda tükenme
  • Çocuk doğumu
  • Çocukların evden ayrılması
  • Yaşın ilerlemesi

Bütün bu tetikleyicilerin kişilerdeki ortak etkisi: kayıp duygusudur. Örnek vermek gerekirse okulundan mezun olan biri hemen arkasından depresyona girebilir. Çünkü “öğrenci olma” kaybı vardır. Başka bir örnek, evladı evlenen bir anne bir yandan sevinirken bir yandan üzülür. Sebebi aynı çatı altında olma duygusunun kaybıdır.

Depresyon türleri nelerdir?

Majör, Ağır Depresyon

Depresyon türleri arasında en sık görülenidir ve ciddi bir beyin hastalığıdır. Yanlış bilinenin aksine bir kişinin depresyona girmesi kişilik yapısı ile ilgili değildir ve yoğun olumsuz düşünceler ile karakterizedir. Majör depresyonun tedavi olmadan, kendiliğinden düzelmesi pek mümkün değildir.

Depresyon nedir , nasıl görülür.

Atipik Depresyon

Depresyondaki kişi olumlu olaylar karşısında duygu durumunda geçici olarak neşeli olabilir. Güzel bir haber almak ya da arkadaşları ile vakit geçirirken kendini iyi hissedebilir. Ama duygu durumunda ki bu neşe hali geçicidir. Ayrıca atipik depresyonda beklenenin aksine aşırı iştah, aşırı uyuma, vücutta yaygın ağrılar, ağırlık hissi, reddedilmeye karşı aşırı hassaslaşma vardır. Atipik depresyon bazı terapi ve ilaçlara daha iyi cevap verir o yüzden kesin tanı koymakta fayda vardır.

 Doğum Sonrası Depresyon

Hamilelik sırasında ya da doğumdan sonra ilk bir ay içinde ortaya çıkan depresyon türüdür. Bu terim sadece doğumdan sonraki depresyon için geçerlidir. Hamilelik ve doğum sırasında meydana gelen hormonal değişiklikler beyinde ruh hali değişikliklerini tetikleyebilir. Doğum sonrası depresyonu çok yaygındır ve doğum yapan her yüz kadından 10-15’ini etkiler. Doğum sonrası depresyon belirtileri her depresyonla aynıdır. Bunlar, kendini kötü hissetme ve genelde günlük hayatta olan şeylere karşı isteksizliktir.

Psikotik depresyon

Depresif belirtilerin yanı sıra kulağına gelen sesler ya da olmayan görüntüler görme, olmayan kokular duyumsama gibi halisünasyonlar içinde olma, birileri tarafından takip edildiğine, kötülük göreceğine, Allah tarafından cezalandırıldığına dair düşünceler tabloya hâkim olur. Bu dönemde kişinin kendine zarar verme, intihar etme olasılığı yüksektir. Psikiyatrist değerlendirmesinden sonra kişinin yatarak tedavisi uygun olabilir

Mevsimsel duygu durum bozukluğu

Belirli mevsimlerde görülmesiyle diğer depresyon türlerinden ayrılır. Özellikle güneş ışığının az olduğu kış aylarında görülür. Genellikle kadınlarda ve gençlerde görülür.

Distimik bozukluk

Distimik bozukluk, en az iki yıl boyunca devam eden hafif depresif belirtilerle karakterize bir durumdur. Distimik bozuklukta belirtilerin şiddeti majör depresyona göre daha hafif olsa da daha uzun süre devam ettiği için kişiyi daha olumsuz etkileyebilir. Kişi bir müddet sonra bu durumun bir hastalıktan ziyade kendi kişilik özelliği olduğunu düşünüp tedavi edilemeyeceğini düşünür. Tedavi edilmeyen distimik bozukluğu olan kişiler etrafındaki insanlar tarafından tahammülsüz, hayattan zevk almayan, karamsar insanlar olarak tanımlanırlar. Ancak Distimik bozukluğun düzenli ilaç ve psikoterapi ile tedavisi mümkündür.

Katatonik Özellikli Major Depresyon

Depresyonun şiddetli bir halidir. Kişilerin hal ve hareketlerinde yavaşlama tabloya hâkimdir. Yemek yememe, içmeme, hareketlerde aşırı yavaşlama ya da tamamen dona kalma, konuşma miktarından ve hızında azalma ya da hiç konuşmama, anormal tuhaf beden pozisyonları, karşısındakinin hareketlerini olduğu gibi tekrarlama vb şikayetler görülür. Ağır bir depresyon türü olan bu durumda psikiyatrist değerlendirmesi sonrasında uygun görülürse yatarak tedavi edilir. Depresyon nedir?

Depresyon nedir, nasıl geçer?

Herkesin depresyona girme nedeni farklı olduğu gibi depresyondan çıkma şekli de farklı olacaktır. Depresyonun nedeni ne olursa olsun tedavisi olan bir rahatsızlıktır.

Depresyon tedavisinde ilaç tedavisi, psikoterapi uygulanabilir. Olası seçenekler için mutlaka ruh sağlığı uzmanından destek alınmalıdır.

Kaynakça:

Hakan Türkçapar, (2018) Klinik Uygulamada Bilişsel Davranışçı Terapi-Depresyon. 1. Baskı. Epsilon Yayınevi.

Orhan ÖztürkN.Aylin Uluşahin (2018) Ruh Sağlığı ve Bozuklukları. 15. Baskı. Kişisel Yayınlar

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Bir önceki yazımız olan Takıntı (Obsesif Kompulsif Bozukluk) Nedir? başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Yazıyı Değerlendir
[Toplam: 0 Ortalama: 0]
  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli
Makale gönderim sistemimize hoş geldiniz

Galeri Alanı

828 x 478